2023年7月から、マシンピラティスに通い始めた。
スタイル抜群の韓国アイドルはみんなマシンピラティスをやっているらしいという噂をきいて。
都内で調べていたら、理学療法士監修のスタジオを発見。理学療法士さんがやってるなら効きそう！と体験に行った。
パーソナルマシンピラティスジムなので、私の姿勢や体型を見つつ、私の希望をききつつ、直後に筋肉がプルプルして家まで帰るのが大変なくらい追い込んでくれる。最高。
ここに通うようになってから、肩こりがだいぶマシになった。
今まで色んなジムに行ったけれども、ここだけはずっと行くのが楽しくて、もう2年以上経つ。
予約もネットで簡単にできて、どこの支店でも予約可能なのがうれしい。
最近は人気過ぎて行きたい時間になかなか予約とれなくなってしまったけど。
これからも続けたい。