7月から暗闇キックボクシングに入会した。 ハマっている。 たくさん動いてカロリー消費できるだけでなく、捻る動きも多いので背中やウエストが引き締まっていきそう。 汗かくのも気持ちよく感じる。 30度くらいの部屋で運動するので、終わって夜風にあたりながら帰る時、これがトトノウ…？と感じる。
私が通っているところは30分で1枠。 これが本当にちょうどいい。
仕事終わって一時間ジムいってそこから帰宅してご飯作るのって少し大変だけど、30分短くなるだけでゆとりがうまれる。
今は週1-2で通っているが、予約している日は朝から「早く行きたいな～」と考えてしまうくらい好き。